Kennisbank

Deze kennisbank is een online encyclopedie met betrekking tot ademwerk en yoga. Die ernaar streeft informatie te bieden over de verschillende ademtechnieken en yoga en hun therapeutische werking.
  1. Bhastrika Pranayama

Artikelen

Bhastrika Pranayama

Bhastrika = blaasbalg De lucht wordt in- en uitgeblazen als bij een blaasbal die het vuur aanwakkert. Deze pranayama heeft een positieve uitwerking op lichaam en geest. In het lichaam worden de lever, milt, pancreas en buikspieren gestimuleerd; de mentale –...